aceite de oliva problemas circulatorios piernas Dieta mediterránea Salud y aceite de oliva 

La dieta mediterránea previene problemas circulatorios en las piernas

La dieta mediterránea previene problemas circulatorios en las piernas o arteriopatía periférica. Las conclusiones del estudio PREDIMED muestran que la dieta mediterránea con aceite de oliva virgen reducía en un 66% el riesgo de esta complicación, comparada con dieta baja en grasas recomendada por la Asociación Americana del Corazón (AHA).

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aceite de oliva dieta mediterranea predimed cerebro Dieta mediterránea Salud y aceite de oliva 

La dieta mediterránea es saludable para el cerebro

Conclusiones del estudio PREDIMED sobre los efectos beneficiosos de una dieta mediterránea, con presencia abundante de aceite de oliva virgen extra y frutos secos, en la salud cerebral. Esta dieta mediterránea parece mejorar de forma significativa la capacidad cognitiva de las personas mayores.

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pan tumaca Dieta mediterránea 

Breve historia del Pan tumaca (pan con tomate)

Hoy vamos a centrarnos en conocer brevemente la historia del pan tumaca (pan con tomate) uno de los platos típicos de la dieta mediterránea más populares en España, especialmente en las regiones de Cataluña, Aragón y Baleares. El pan tumaca tiene parecido también con la popular bruschetta italiana.

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aceite de oliva ecologico Aceite de oliva virgen extra ecológico Propiedades nutricionales Salud y aceite de oliva 

El aceite de oliva ecológico es mejor nutricionalmente

Se ha entregado el Premio Andrés Núñez de Prado a la Investigación en Producción Ecológica a un estudio que demuestra la “superioridad nutricional de aceite de oliva virgen ecológico sobre el convencional”.

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