Categoría: Aceite de onagra

La riqueza del aceite de onagra en ácido gamma-linolénico (GLA) y en otros ácidos grasos de interés para la salud lo ha convertido en uno de los suplementos alimenticios más comunes. Vamos a analizar hoy los efectos secundarios y contraindicaciones del aceite de onagra.

La onagra (Oenothera biennis) es una planta bianual de flores de color amarillo pálido y aroma dulce. De su semilla se obtiene un aceite, rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-6 y con una interesante fracción insaponificable rica en esteroles, alcoholes y tocoferoles, llamado aceite de onagra. Vamos a ver la composición de este aceite de onagra.

El aceite de onagra se ha popularizado en estos últimos años debido a los beneficios que se atribuyen a su consumo dada su composición grasa, rica en ácido gamma-linolénico (GLA) y, en menores cantidades, en ácido alfa-linolénico (ALA). Vemos hoy las propiedades del aceite de onagra.